WERKWIJZE
Praktijk Hartendief
werkt eclectisch, wat betekent dat er verschillende methodes worden ingezet,
afhankelijk van de hulpvraag en de behoeften van de cliënt of zijn/haar
omgeving.
Hieronder volgen een aantal mogelijke behandelvormen die ingezet kunnen worden,
maar nooit een volledig beeld geven van de hulp die mogelijk is binnen de
praktijk. Iedere hulpvraag is immers uniek, dus vraagt een individuele aanpak.
Na een (veelal telefonische) aanmelding volgt een intakegesprek over de klachten
en uw hulpvraag. Hierna wordt samen met u een plan opgesteld hoe de klachten
behandeld zullen worden. De behandelingen worden geboden in de praktijk te
Voorschoten of Leiden. In sommige gevallen kan ook gekozen worden voor behandeling
thuis.
Behandelmogelijkheden
De behandeling
die wordt geboden, wordt afgestemd op de klachten, de diagnose en de behandeldoelen,
welke met u vastgesteld zijn. De mogelijkheden zijn onder andere:
(Cognitieve)
Gesprekstherapie/ mindfulness oefeningen
Binnen de cognitieve gedragstherapie wordt er vanuit gegaan dat disfunctionele
of negatieve gedachten (cognities) bepaald gedrag in stand houden en op die
manier klachten, bijvoorbeeld depressie, angst en spanning, veroorzaken.
Via gesprekken wordt hulp geboden om de klachten op een rijtje te zetten en
bestaande denkpatronen op te sporen en te doorbreken, om zo toe te werken
naar oplossingen. Tevens worden in de praktijk vaak mindfulness oefeningen
ingezet om met meer bewuste aandacht in het leven te kunnen staan en het piekeren
over verleden en toekomst los te laten.
Trauma behandeling
door middel van EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapie die gebruikt
kan worden bij verwerking van negatieve of traumatische gebeurtenissen. De
belangrijkste insteek bij EMDR is om de beelden en de hieraan gekoppelde gedachten
over de negatieve gebeurtenis te bewerken, met de bedoeling daarmee de klachten
(zoals angst, spanning, herbelevingen of slaapproblemen) te verminderen of
te laten verdwijnen.
EMDR kan zowel
bij kinderen, jongeren als volwassenen worden toegepast.
Therapeutische begeleiding bij pre- en postnatale klachten
Psychologische begeleiding van vrouwen die zwanger zijn of pas zijn bevallen
en klachten hebben zoals depressie, angstgevoelens, onzekerheid, spanningsklachten,
relatie- of werkgerelateerde problemen.
Moederschap wordt vaak beschreven als het hoogste geluk dat een vrouw kan
overkomen, maar het moederschap is niet één langgerekte roze
wolk maar kent ook schaduwkanten. Bovenal is een zwangerschap en een bevalling
een fysiek, ingrijpende en onvoorspelbare ervaring, waar je je nauwelijks
op kan voorbereiden. De eerste maanden met de baby kan een uitputtingsslag
zijn, als je lichaam veel last heeft van hormonale veranderingen en biochemische
processen die uit evenwicht zijn. Naast gevoelens van vreugde en liefde kunnen
gevoelens van falen, angst, kwetsbaarheid en woede voorkomen. Veel vrouwen
voelen schaamte en hebben een schuldgevoel over dergelijke negatieve gevoelens.
Zij hebben het idee dat je nu eenmaal op een ‘roze wolk’ hoort
te zitten tijdens je zwangerschap, of na de geboorte van je kind. Dit terwijl
veel vrouwen erg worden geconfronteerd met zichzelf of het verleden door de
situatie rond het krijgen van een kindje. Zij hebben hierdoor bijvoorbeeld
de neiging om de dingen perfect te willen doen of zichzelf te vergelijken
met andere vrouwen, maar door de omstandigheden (vermoeidheid, onzekerheid,
bezorgdheid, thema’s uit het verleden) kan dit problematisch worden.
Soms kunnen ook angsten spelen vanuit een vorige, moeizame of gecompliceerd
verlopen zwangerschap, verlieservaring (miskraam) of bevalling.
Tevens herkennen veel vrouwen dat de start op werk na het krijgen van een
(eerste of volgende) kindje soms moeizamer verloopt dan verwacht, doordat
er opnieuw een evenwicht gevonden moet worden tussen de werk en privé
situatie. Vaak gaat dit ten koste van de tijd en zorg die een moeder nog voor
zichzelf overhoudt, met oververmoeidheid en psychische klachten tot gevolg.
In gesprek met de GZ-psycholoog wordt gekeken waar de klachten mee samen hangen en hoe deze opgelost kunnen worden. Ook wordt er stil gestaan bij voorlichting over pre- en postnatale klachten (psycho-educatie). Vervolgens wordt een behandelplan opgesteld en voornamelijk (cognitieve) gesprekstherapie gebruikt om de klachten te verminderen. Behalve begeleiding aan de aanstaande moeder wordt, in samenspraak met de cliënt, nadrukkelijk bekeken welke andere gezinsleden (partner, eventuele andere kinderen of belangrijke familieleden) betrokken kunnen worden bij de behandeling. Praktijk Hartendief werkt samen met de huisarts, een psychiater of PND deskundige (verpleegkundige gespecialiseerd op het gebied van post natale depressie) wanneer medicatie geïndiceerd blijkt.
Partner en/of
Gezinsgesprekken
Partner gesprekken zijn er met name op gericht om de partner uitleg te geven
over het ontstaan van de klachten, aard van de behandeling en stil te staan
bij een manier, waarop de partners elkaar het beste kunnen ondersteunen. Indien
dit het geval is, kunnen relatieproblemen besproken worden.
Bij gesprekken met het hele gezin, gaat het om bespreken van de gezinsinteracties,
verhelderen van de onderlinge communicatie en maken van afspraken hierover
om de onderlinge contacten te verbeteren.
Ouderbegeleiding
Bij aanmelding van kinderen of jeugdigen krijgen de ouders via ouderbegeleidingsgesprekken
ondersteuning in de opvoeding en er worden concrete oplossingen voor de problemen
bedacht.
Via gesprekken krijgen de ouders ondersteuning in de opvoeding en er worden
concrete oplossingen voor de problemen bedacht. Als het kind of de jongere
ook zelf in behandeling is, dan worden de behandeling en de opvoeding thuis
op elkaar afgestemd in de ouderbegeleiding.
Dog Assisted
Interventions (Inzet van een speciaal opgeleide Therapiehond)
Vanaf januari 2022 kan in de praktijk tevens worden gewerkt met een therapiehond.
Samen met deze hond wordt een speciale opleiding (DAI) gevolgd om veilig en
doelgericht de hond in te kunnen zetten bij het bereiken van bepaalde therapiedoelen
zoals emotieregulatie, vergroten van zelfvertrouwen, verminderen van (honden)angst
of bijvoorbeeld leren stellen van grenzen. De therapiehond kan zowel bij kinderen,
jongeren als volwassenen worden ingezet, maar vanzelfsprekend uitsluitend
in overleg met uzelf en of uw kind. Klik
hier
voor meer informatie over Archie, de therapiehond en de mogelijkheden van
DAI
Individuele
therapie bij kinderen en jeugdigen
Bij kinderen/jeugdigen met problemen kan therapie of training worden ingezet,
bijvoorbeeld ter bevordering van de sociale vaardigheden, leren uiten van
emoties, verbeteren zelfcontrole, of verminderen gedragsproblemen. De therapie
is afhankelijk van de klachten, de hulpvraag (van zowel ouder als kind) en
leeftijd en niveau van het kind. Bij alle therapieën/ trainingen wordt
gewerkt met een werkboek met concrete werkbladen waar ook vaak huiswerkopdrachten
aan gekoppeld zijn, zodat het kind kan gaan oefenen met de geleerde vaardigheden
buiten de therapie.
Adviesgesprekken
en coaching voor/op scholen
Wanneer er problemen zijn bij kinderen, komen die vaak zowel thuis als op
school voor. In overleg met u wordt gekeken hoe de school betrokken kan worden
bij de behandeling van uw kind.